صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

سلطة الشمر والتفاح الأخضر مع صلصة البرتقال وسلطة الريكوتا

5
4
3
2
1
سلطة الشمر والتفاح الأخضر مع صلصة البرتقال وسلطة الريكوتا

سلطة الشمر والتفاح الأخضر مع صلصة البرتقال وسلطة الريكوتا

سلطة الشمر والتفاح الأخضر مع صلصة البرتقال وسلطة الريكوتا هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 282 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من خردل ديجون وعصير البرتقال وتفاح الجدة سميث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 8 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الاسكواش مع الطماطم وسلطة الريكوتا, سلطة الشمر مع البرتقال والزيتون الأخضر والفستق، و سلطة الشمر والجرجير وسلطة الريكوتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات خلع الملابس في وعاء قابل للغلق ويهز لاستحلاب.
المكونات سوف تحتاج
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
2
يمزج الشمر المحلوق وبعض السعف والتفاح في وعاء الخلط ويقلب. إرم السلطة مع خلع الملابس. توزيع بين لوحات التقديم. أعلى مع الجبن حلق ومبعثر عدد قليل من سعف الشمر المفروم على القمة.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
3
قدميها على الفور.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا