سلطة الشمر والبرتقال والجرجير

الشمر والبرتقال الدم وجرجير سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 342 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من ملح البحر والفلفل المطحون وشمر البصل وزيت الزيتون البكر الممتاز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلطة الجرجير مع برتقال الدم والشمر وسلطة الريكوتا, سلطة برتقال الدم والشمر، و سلطة برتقال الدم والشمر.