سلطة الشعير والفاصوليا السوداء

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون سلطة الشعير والفاصوليا السوداء وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 417 سعرة حرارية. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وعصير الليمون وشعير اللؤلؤ سريع الطهي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 21 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الشعير والفاصوليا السوداء, سلطة الفاصوليا السوداء والشعير، و سلطة الفاصوليا السوداء والذرة والشعير.