سلطة الشعير والسبانخ مع صلصة التوفو

قد تكون سلطة الشعير والسبانخ مع صلصة التوفو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والنباتية 6 وتكاليف Serving 2.31 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 282 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ الطفل ، والفطر كريميني ، وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الشعير والسبانخ مع صلصة التوفو, سبانخ طازج مع صلصة التوفو، و الشعير المحمص والفاصوليا الخضراء وسلطة شيتاكي مع التوفو.