صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

سلطة الشتاء مع الرمان ، كليمنتين ، وجبن الماعز

5
4
3
2
1
سلطة الشتاء مع الرمان ، كليمنتين ، وجبن الماعز

سلطة الشتاء مع الرمان ، كليمنتين ، وجبن الماعز

سلطة الشتاء مع الرمان ، كليمنتين ، وجبن الماعز هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الشتاء. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك بذور الرمان وسلطة الخضار الشتوية وجبن الماعز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة جبن الماعز الرمان مع صلصة الرمان محلية الصنع / عشاء تقدمي وهبة, سلطة الخضر الشتوية مع البرتقال وجبن الماعز، و سلطة فارو مع جبن الماعز والرمان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شريحة 2 كليمنتين أو 1 السرة البرتقال ، وتوضع جانبا. عصير الحمضيات المتبقية. (يجب أن يكون لديك حوالي 1/3 كوب عصير.)
المكونات سوف تحتاج
الحمضياتالحمضيات
كليمنتينكليمنتين
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
2
اخفقي العصير والخل والعسل معا في وعاء التقديم.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
3
يسكب الزيت ببطء مع الخفق حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضاررقائق الخضار
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
4
إضافة سلطة الخضر إلى وعاء ، وإرم بلطف على الجمع.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
5
قسمي السلطة على 4 أطباق ورشيها بالتساوي مع بذور الرمان والفستق وجبن الماعز. قمة مع شرائح الحمضيات المحجوزة.
المكونات سوف تحتاج
بذور الرمانبذور الرمان
جبن الماعزجبن الماعز
3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا
6
خدمة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا