سلطة السمك المقرمشة مع البصل الأحمر والمانجو وصلصة الصويا والليمون

سلطة السمك المقرمشة مع البصل الأحمر والمانجو وصلصة الصويا والليمون هي خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 130 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.11 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 47 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت الكانولان والمانجو ونشا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول بانكوك ستريت فود السمك المقرمش وسلطة المانجو الخضراء, سلطة المانجو وقلوب النخيل مع صلصة الخل بالليمون، و سلطة البصل المشوي مع صلصة الخل بالليمون لوصفات مماثلة.