سلطة السلمون والبطاطا
قد تكون سلطة السلمون والبطاطس مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف Serving 3.53 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 470 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك نبات الكبر والماء والبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 88%، وهو مذهل. حاول سلطة بطاطس السلمون, سمك السلمون مع سلطة البطاطس، و سلطة السلمون والبطاطا والشبت لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء صغير. يقلب جيدا ؛ توضع جانبا.
يرش الفلفل على سمك السلمون.
ضعي السلمون والبطاطس والبصل في قدر بخاري مغطى برذاذ الطهي ؛ يرش بالشبت. بخار ، مغطى ، 15 دقيقة أو حتى تصبح البطاطس طرية ورقائق السمك بسهولة عند اختبارها بالشوكة. كسر سمك السلمون إلى قطع.
يمزج السلمون والبطاطس والبصل والكرفس في وعاء كبير.
إضافة خليط المايونيز ؛ إرم بلطف إلى معطف.