سلطة السلطعون والهليون

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن تكون سلطة السلطعون والهليون وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 161 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجري مع ملاقط لديها 9 مراوح. توجه إلى المتجر واحصل على ملح كوشير وفلفل مطحون, أفضل نوعية زيت زيتون بكر ممتاز, عصير ليمون, وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفستق هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة بلاك بيري كلاود بالفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلطة الهليون وسرطان البحر, سلطة الهليون وسرطان البحر والبرتقال، و سلطة السلطعون والأفوكادو والهليون لوصفات مماثلة.