صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة22
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة السلطعون كاليفورنيا

سلطة السلطعون كاليفورنيا
تتطلب سلطة السلطعون في كاليفورنيا تقريبا 10 دقائق من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 1512 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 157 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 1 والتكاليف Serving 4.81 لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا والأفوكادو والمايونيز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 62%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة السلطعون كاليفورنيا, كاليفورنيا كراب ساندويتش، و تقليد السلطعون كاليفورنيا لفة بوريتو.

تعليمات

1
تقشر السلطعون مع 1 ر عصير الليمون في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
سرطان البحرسرطان البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يضاف البصل والكرفس (اختياري) والخل وصلصة الصويا ورسيستيرشاير و 1 طن شبت.يقلب حتى يختلط.ضجة في المايونيز (ضبط كمية حسب الذوق).
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
3
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.قطعي الأفوكادو إلى قطع صغيرة ورشيها بعصير الليمون المتبقي 1 طن (يمنع الأفوكادو من التحمير) و 1/2 طن من الشبت.قلب الأفوكادو والزيتون برفق في السلطة.تذوق وضبط التوابل حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
4
قدميها أو ضعيها في الثلاجة لعدة ساعات.