سلطة السبانخ مع خل البرتقال بالدم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة السبانخ مع صلصة خل البرتقال بالدم. هذه الوصفة تخدم 8. ل 100 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 229 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من خل النبيذ ، فص الثوم ، الملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة برتقال دم + زنجبيل وخل برتقال دم حريف, سلطة خضراء مع صلصة خل البرتقال بالدم، و سلطة البرسيمون مع صلصة خل البرتقال بالدم.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 فهرنهايت. إرم بذور اليقطين مع 1/8 ملعقة صغيرة. ملح ، فلفل حريف ، كمون وزيت نباتي.
انتشار في طبقة واحدة على ورقة الخبز انعقدت; مشوي ل 5 دقائق, هز عموم في منتصف الطريق من خلال.
اخلطي العصير والكراث والثوم والزنجبيل والخل والخردل والعسل في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعما. مع تشغيل المحرك ، رذاذ في زيت الزيتون. يتبل بالملح والفلفل.
في وعاء سلطة إرم السبانخ والفلفل مع ما يكفي من الخل لمعطف.
إضافة بذور اليقطين وجورجونزولا.
قدمي صلصة إضافية على الجانب.