سلطة السبانخ مع العنب الطازج والخوخ والخوخ والكيوي
سلطة السبانخ مع العنب الطازج والخوخ والخوخ والكيوي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 186 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على خل الأرز والعنب والسبانخ الصغير وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة يحبها 151 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سلطة فواكه حجرية مع المشمش والخوخ والخوخ والتوت الطازج, مربى بلاك بيري مع الخوخ أو الخوخ، و الخوخ والخوخ مع السمسم تنهار.
تعليمات
ضع جميع المكونات في محضر الطعام أو الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة. توضع جانبا.
ضعي السبانخ وشرائح الفاكهة في وعاء السلطة وقلبي مع صلصة الكيوي.
مقبلات مع قطع الفاكهة إضافية وأعلى مع اللوز المحمص.