سلطة السبانخ الصيفية

سلطة السبانخ الصيفية هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 151 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 14. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك بذور الخشخاش وزيت الكانولان والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل أفضل سلطة سبانخ في الصيف, سلطة السبانخ الصيفية، و سلطة السبانخ الصيفية.