سلطة السبانخ التوت البري بسيطة
قد تكون سلطة السبانخ البسيطة من التوت البري مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 127 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.09 لكل وجبة. وجد 42 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط التوت البري ، التوت الجوز الخل ، الجوز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل لذلك-سلطة الجيلاتين التوت البري بسيطة, سلطة السبانخ بسيطة، و سلطة الأحد: سلطة الفراولة والسبانخ مع صلصة بذور الخشخاش البسيطة + كتاب طبخ الهبة.
تعليمات
يمزج السبانخ والتوت البري والجوز والخل وجبن رومانو في وعاء كبير ؛ يقلب حتى يغطى السبانخ بالتساوي.