سلطة الزبدة والخس وبذور اليقطين

زبدة الخس وبذور اليقطين سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 123 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 8 والتكاليف 61 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مزيج من الملح موافق للشريعة اليهودية والفلفل والقرنفل والثوم المحمص ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة خس التين الطازج مع صلصة بذور الخشخاش, سلطة الخس والهندباء والتفاح مع صلصة بذور الخشخاش، و اليقطين-عباد الشمس-زبدة بذور الكتان لوصفات مماثلة.