سلطة الروبيان والفاصوليا البيضاء مع صلصة الليمون والشبت الكريمية

الروبيان والفاصوليا البيضاء سلطة مع دسم الليمون والشبت خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 324 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبادي والشبت والجرجير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفاصوليا البيضاء بالليمون والشبت, سلطة المعكرونة مع الجمبري المسلوق وصلصة الليمون والشبت، و ثلاثة سلطة الفول مع صلصة الليمون دسم.