سلطة الذرة والسبانخ

سلطة الذرة والسبانخ هي وصفة خالية من الغلوتين مع 8 حصص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 8 جرام من البروتين، و14 جرام من الدهون، وإجمالي 212 سعرة حرارية. مقابل 1.73 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل أفضل كمقبلات، ويتم إنجازه في حوالي 30 دقيقة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home مربى البرتقال والفلفل الحلو والمايونيز والجوز. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 50%، وهي درجة قوية. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا سلطة السبانخ والذرة المشوية، سبانخ الذرة، طريقة عمل سبانخ الذرة أو بالاك الذرة، وسبانخ الذرة، كيفية عمل سبانخ الذرة أو بالاك الذرة.