سلطة الذرة المتفحمة مع الريحان والطماطم

قد تكون سلطة الذرة المتفحمة مع الريحان والطماطم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.67 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 218 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. جعلت 123 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من آذان الذرة وأوراق الريحان وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة الذرة المتفحمة مع الريحان والطماطم, سلطة ريحان لايم ذرة متفحمة وكوسة، و مقلاة-طماطم كرزية متفحمة مع الريحان لوصفات مماثلة.