سلطة الذرة المتفحمة

سلطة الذرة المتفحمة هي خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 240 سعرة حرارية. قدم شخصان هذه الوصفة, و 16 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 23 دقيقة. مزيج من الفاصوليا والعسل وآذان الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الذرة المتفحمة, سلطة ذرة متفحمة أو صلصة، و سلطة الذرة المتفحمة مع الريحان والطماطم.