صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة

سلطة الذرة الصيفية من كيم

سلطة الذرة الصيفية من كيم
تتطلب سلطة الذرة الصيفية من كيم ما يقرب من 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 71 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 230 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خيار وملح وفلفل وبازلاء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الجانبي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الجرجير والذرة والفلفل: سلطة سهلة في أواخر الصيف, سلطة الذرة الصيفية، و سلطة الذرة الصيفية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الذرة والذرة البيضاء والطماطم والبازلاء الحلوة والخيار والبصل والبيمنتوس. أضعاف في المايونيز. يتبل بالملح والفلفل. تغطية ، والبرد على الأقل 1 ساعة في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مايونيزمايونيز
الذرة البيضاءالذرة البيضاء
الخيارالخيار
بيمينتوبيمينتو
طماطمطماطم
البصلالبصل
الذرةالذرة
البازلاءالبازلاء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات