صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الدجاج والعنب

سلطة الدجاج والعنب
قد تكون سلطة الدجاج والعنب المشوية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 514 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط شيري, الفلفل محنك, البصل الأخضر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق جيد. حاول دجاج الخرشوف, شطائر دجاج مشوي مع خوخ مشوي، و سلطة الدجاج والعنب والجوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تحريك جميع المكونات معا.
1
قدمي سلطة الدجاج في نصفين صغيرين من الجريب فروت مع إزالة اللب (خط نصفين من الجريب فروت مع أوراق الخس). قم بإنشاء مقبض للجريب فروت باستخدام سلك بائع الزهور وشريط بائع الزهور وزهور الحرير الصغيرة. ثني الأسلاك لتشكيل مقبض ، إدراج في قذيفة الحمضيات ، وتزيين.
المكونات سوف تحتاج
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
حفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًاحفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًا