صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة31
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الدجاج والبطاطا المحمصة

سلطة الدجاج والبطاطا المحمصة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب سلطة الدجاج المشوي والبطاطا الحلوة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.9 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 47 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 734 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط العسل الأزهار والبطاطا الحلوة والخردل ديجون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة خضراء مع الدجاج المشوي والبطاطا الحلوة, سمك الكينوا والليمون والفلفل الحار مع أسافين البطاطا الحلوة، و بيكورينو دجاج متفتت على السلطة لوصفات مماثلة.

المكونات

2(شتاء)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)أوراق الريحان ، المفروم (للتزيين)أوراق الريحان ، المفروم (للتزيين)3(يمكن أن يكون أو المقشود)صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي300مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صدور الدجاج منزوعة الجلد ، مشذبة ومقطعة إلى نصفينصدور الدجاج منزوعة الجلد ، مشذبة ومقطعة إلى نصفين1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)فخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم11 رطل كوسة،عسل الأزهارعسل الأزهار2(يمكن أن يكون أو المقشود)1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم2(شتاء)2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2(شتاء)الزبادي الطبيعيالزبادي الطبيعي1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج1(يمكن أن يكون أو المقشود)خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًسلطة مختلطة خضراءسلطة مختلطة خضراء1بطاطا حلوة مقطعة إلى شرائح 5 ممبطاطا حلوة مقطعة إلى شرائح 5 مم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفتات خبز القمح الكاملفتات خبز القمح الكامل