سلطة الدجاج والأرز والفواكه الاستوائية

الدجاج والأرز ، وسلطة الفواكه الاستوائية هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 418 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز والنعناع وزيت الكانولان وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل العنب الأحمر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة الفاكهة الاستوائية والأرز والتونة, سلطة فواكه استوائية، و سلطة فواكه استوائية لوصفات مماثلة.