سلطة الدجاج المشوي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة الدجاج المشوي. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 50 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 468 سعرة حرارية. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الخزامى والفلفل حريف وأوراق البقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الدجاج المشوي, دجاج مشوي وسلطة بطاطس جديدة، و سلطة الدجاج والعنب المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
يرش الملح والفلفل والحريف والخزامى والليمون والثوم على الدجاج.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 20 دقيقة. (ملاحظة: من الجيد التحقق من درجة حرارة الدجاج باستخدام مقياس حرارة اللحم. يجب أن يكون على الأقل 165 درجة فهرنهايت).
دع الدجاج يبرد ، ثم اسحبه إلى شرائح صغيرة.
يضاف اللوز المحمص والبصل والكرفس والتتبيلة والأعشاب.
تخلط جميع المكونات معا في الصلصة وتضاف إلى الدجاج وتخلط. يمكن تقديمه بنفسه أو على شطيرة.