صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة33
مجلة

سلطة الدجاج الدافئ ولحم الخنزير المقدد والبيض مع صلصة المايونيز

سلطة الدجاج الدافئ ولحم الخنزير المقدد والبيض مع صلصة المايونيز
الدجاج الدافئ ، لحم الخنزير المقدد ، وسلطة البيض مع المايونيز خلع الملابس هو خالية من الغلوتين والكيتون وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 692 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. ل 3 3.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من لحم الخنزير المقدد والفلفل الحلو وجبن الشيدر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. وجد 4 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الدجاج الدافئ ولحم الخنزير المقدد والبيض مع صلصة المايونيز, سلطة الدجاج والسبانخ مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة، و سلطة الدجاج والسبانخ مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة واطهيه على نار متوسطة عالية ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا متساويا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
صفي شرائح لحم الخنزير المقدد على مناشف ورقية. يقطع لحم الخنزير المقدد عندما يبرد بدرجة كافية للتعامل معه.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
3
يغلى قدر من الماء ، ويقلل الحرارة إلى متوسطة ، ويخفض البيض برفق في الماء المغلي باستخدام ملعقة. يغلي لمدة 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
يرفع عن النار على الفور ويصفى ويغطى البيض بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
(كيبلر)(كيبلر)
5
سخني الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة ؛ اطبخي وحركي مكعبات الدجاج والبصل والفطر في الزيت الساخن حتى يصبح اللحم ورديا من الداخل وينعم الفطر ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
ضع الخس في وعاء السلطة.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغخس ايسبرغ
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
7
يضاف خليط الدجاج والفطر ولحم الخنزير المقدد. ضعي فوقها الفلفل الأحمر والطماطم الكرزية وجبن الشيدر الأبيض. يقلب المايونيز في السلطة ، ويقلب برفق حتى يغطى. قشر البيض وقطع كل بيضة إلى نصفين ؛ قطع نصفين أفقيا إلى 3 أسافين لكل منهما. رتب البيض فوق السلطة ؛ قدميها دافئة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر بيضاءجبنة شيدر بيضاء
طماطم زيبرا خضراء، مقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم زيبرا خضراء، مقطعة إلى شرائح رفيعة
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
(كيبلر)(كيبلر)