سلطة الدجاج الجاموس
سلطة الدجاج الجاموس هي خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 286 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 46 دقيقة. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 77 المشجعين. مزيج من زيت الزيتون وصلصة الفلفل الحار والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل المايونيز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ممتاز! صنع براونيز زبدة الفول السوداني أخف وزنا كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الدجاج الجاموس, سلطة الدجاج الجاموس، و سلطة الدجاج الجاموس.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
وضع الدجاج بين 2 ورقة من الورق مشمع والجنيه مع مطرقة أو مطرقة حتى الدجاج هو سمك حتى حوالي 3/4 بوصة ، ثم قطع الدجاج بالعرض إلى شرائح 1/2 بوصة. في وعاء كبير ، اخلطي الصلصة الحارة والزيت ، أضيفي الدجاج وقلبي حتى يغطى الدجاج جيدا. رتب الدجاج على صينية خبز وشوي حتى ينضج تماما ، حوالي 4 إلى 6 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة.
في وعاء كبير يمزج الرومين والكرفس والجزر المبشور والبصل الأخضر. إرم مع خلع الملابس. تقسيم الخضر بين 4 لوحات ، وأعلى مع الدجاج.
تقدم مع صلصة حارة إضافية.
اطو ورقة كاملة من المنشفة الورقية إلى أرباع وضعها في وعاء صغير. يسكب الزبادي على المنشفة الورقية ويوضع في الثلاجة لمدة 20 دقيقة حتى يصفى ويثخن. في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي اللبن الرائب والزبادي السميك في المايونيز حتى يصبح المزيج ناعما.
أضف الخل والسكر واستمر في الخفق حتى تمتزج جميع المكونات جيدا. يضاف الجبن الأزرق ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.