صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة73
المأكولاتطعام آسيوي
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الدجاج الآسيوية كيكين

سلطة الدجاج الآسيوية كيكين
إذا Serving 6.49 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، كيكين ' سلطة الدجاج الآسيوية قد تكون مذهلة خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 311 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من البنجر وزيت السمسم وفطر شيتاكي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل كيكين الدجاج المقلي, كيكين ' شواء الدجاج كويساديلا، و كيكين ' ناجتس الدجاج.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع أول 8 مكونات في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
3
ترك الجذر و 1 بوصة من الجذعية على البنجر.
المكونات سوف تحتاج
بنجربنجر
4
ضع البنجر والبطاطا الحلوة في طبق خبز ضحل.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
بنجربنجر
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
تخبز في 400 لمدة 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
إضافة الفطر ، وخبز 15 دقيقة إضافية. بارد للمس. قشر البنجر والبطاطا ؛ مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة. شريحة رقيقة الفطر.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
البطاطاالبطاطا
بنجربنجر
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
يمزج البنجر والبطاطس والفطر والخضر والدجاج.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخضرالخضر
البطاطاالبطاطا
بنجربنجر
8
رذاذ خلع الملابس على سلطة; إرم جيدا.
9
قدميها على الفور.

المكونات

340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبنجرالبنجر1قطع حلوى التوفي من هيث بارزيت السمسم الداكنزيت السمسم الداكن22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز0قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصدور دجاج محمصة جاهزة للأكل ، مقشرة ، تمزيقها (مثل تايسون)صدور دجاج محمصة جاهزة للأكل ، مقشرة ، تمزيقها (مثل تايسون)1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةسلطة الخضر الذواقةسلطة الخضر الذواقة0قطع حلوى التوفي من هيث بارجبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالكراث المفرومالكراث المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفطر شيتاكيفطر شيتاكي340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة28عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشركة التوفوشركة التوفو11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففمسحوق الوسابي المحضر (الفجل الياباني المجفف)مسحوق الوسابي المحضر (الفجل الياباني المجفف)

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. حديقة بيريشينو الجوراسي الكرم الكروم القديمة تشينين بلان مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
بيريشينو الحديقة الجوراسية الكرم الكروم القديمة تشينين بلان
بيريشينو الحديقة الجوراسية الكرم الكروم القديمة تشينين بلان
يحتوي 2017 على عطر من عسل زهر البرتقال وزبدة التفاح والكبريت وبعض السلائف الغريبة للأرجواني التي لا تنشط فقط الجهاز الشمي ، ولكن أيضا الجهاز الحوفي والجهاز العصبي اللاإرادي والأنظمة الأخرى الموجودة في القطاعات البعيدة. ظلت رطوبة التربة والمناخ الجزئي خلال موسم النمو لعام 2017 مرتفعة للغاية خلال موسم النمو بسبب الأمطار الغزيرة من الشتاء السابق ، مما ساهم في تطوير المعنقدة المبكرة المتواضعة ولكنها ذات مغزى. لقد واجهنا هذه الظروف آخر مرة في عام 2013 وأنتجنا نبيذا مشابها لتلك خمر - فقط قبالة الجافة في النمط المعروف من قبل الفرنسيين كما ثانية تندر الجافة ، ولكن العطاء. وكما هو الحال مع الطرازات السابقة, هذا النبيذ المخمرة في الفولاذ المقاوم للصدأ دون التلقيح, وكان العمر حتى الربيع التالي في 8 غير القابل للصدأ و 2 محايدة برميل البلوط المجري.