صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة92
مجلة

سلطة الخيار والخس مع صلصة الخل بالفجل الكريمي

سلطة الخيار والخس مع صلصة الخل بالفجل الكريمي
سلطة الخيار والخس بيب مع صلصة الفجل الكريمية هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 23 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من تشاو لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الملح كوشير والفلفل والخيار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سلطة بيب خس ودجاج وكرز مع صلصة الفجل الكريمي, خس بيب وسلطة الأعشاب مع صلصة الخل، و سلطة خس كنتاكي بيب مع صلصة بوربون.

تعليمات

1
ضعي الخس والخيار في وعاء كبير وقلبي حتى يمتزجا.
المكونات سوف تحتاج
الخيارالخيار
الخسالخس
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
رشي الصلصة على السلطة وقلبيها برفق حتى تغطى بالتساوي. تذوق وتتبل بالملح والفلفل حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
3
قدميها على الفور.

المعدات