سلطة الخيار والبصل الأحمر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الخيار والبصل الأحمر. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 450 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك زيت الكانولان وخل الشمبانيا والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر, سلطة البصل والخيار، و سلطة الخيار والبصل.