سلطة الخيار المضغوط (بريسجوركا)

سلطة الخيار المضغوط (بريسجوركا) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 129 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذا خال من الغلوتين, فودماب ودية, وتخدم وصفة نباتية 2 والتكاليف 71 سنتا لكل وجبة. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الخيار والخل والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي ساندويتش الأفوكادو والخيار والحمص المضغوط, سلطة خيار الشبت و 5 سلطات خيار بسيطة للغاية، و الضغط الساخن روبن.