صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة17
مجلة

سلطة الخريف مع صلصة اللبن

سلطة الخريف مع صلصة اللبن
سلطة الخريف مع صلصة اللبن هي نباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 92 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الكراث وخس بوسطن الممزق والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل الخريف. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق جيد. حاول [] سلطة دجاج بالثوم المشوي واللبن مع صلصة اللبن والطحينة, سلطة حصاد الخريف مع صلصة الكركم، و سقوط الحصاد الجوز الاسكواش سلطة الدجاج مع القيقب خلع الملابس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
2
لتحضير الخبز المحمص ، ضعي مكعبات الخبز على صينية خبز ؛ معطف مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
الخبز المحمصالخبز المحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح ومقرمشا مع التحريك مرة واحدة. تبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
4
لتحضير الصلصة ، سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
يضاف الكراث والكمون والكزبرة ؛ يقلى لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج الكراث. ضجة في 2 ملاعق كبيرة من عصير البرتقال والخل ؛ طهي 2 دقيقة أو حتى يتبخر السائل ، مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
6
يرفع عن النار ؛ يبرد قليلا.
7
الجمع بين المتبقية 2 ملاعق كبيرة من عصير البرتقال ، اللبن ، والمكونات 5 المقبلة (من خلال الفلفل) ، واثارة مع خفقت. ضجة في خليط الكراث.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
8
لتحضير السلطة ، يمزج الخس وبصلة الشمر والراديتشيو في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
لمبة الشمرلمبة الشمر
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
9
رذاذ مع خلع الملابس ؛ إرم بلطف إلى الجمع. ترتيب حوالي 1 1/4 كوب سلطة على كل من 8 لوحات سلطة ؛ أعلى بالتساوي مع أقسام البرتقال والبصل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
10
يرش بالتساوي مع الخبز المحمص وسعف الشمر ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتورن بوسطن الخستورن بوسطن الخس1أوريو محشو مزدوجخردل ديجونخردل ديجون7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلمبة الشمر شرائح رقيقة (حوالي 1 لمبة كبيرة)لمبة الشمر شرائح رقيقة (حوالي 1 لمبة كبيرة)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالثوم المعمر الطازج المفروم ناعماالثوم المعمر الطازج المفروم ناعما1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة0قطع حلوى التوفي من هيث باركزبرة مطحونةكزبرة مطحونة0قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.خبز هاواي الحلو ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصةخبز هاواي الحلو ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكناللبن قليل الدسماللبن قليل الدسم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير البرتقال الطازج ، مقسمةعصير البرتقال الطازج ، مقسمة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأقسام برتقالية (حوالي 3 برتقال)أقسام برتقالية (حوالي 3 برتقال)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنراديتشيو ممزقةراديتشيو ممزقة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من البصل الأحمرشرائح رقيقة من البصل الأحمر0قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالكراث المفروم ناعماالكراث المفروم ناعما1أوريو محشو مزدوجخل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض