سلطة الخرشوف والتوت البري والجرجير

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سلطة الخرشوف والتوت البري والجرجير. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 641 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.5 دولار لكل وجبة. مزيج من حبوب التوت البري والخرشوف والليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بلاك بيري الليمون الشطرنج فطيرة ث / العسل صلصة جامبلبيري. كيف فزت في حروب الغذاء سادس-فطيرة أو يموت المنافسة كحلوى. أعجب 34 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة الجرجير الخرشوف, سلطة أروجولان والخرشوف الصغيرة، و سلطة الأفوكادو والخرشوف والجرجير والسبانخ لوصفات مماثلة.