صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة64
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الحمضيات والسبانخ

سلطة الحمضيات والسبانخ
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون سلطة السبانخ الحمضية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 3.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 685 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 57 جرام دهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من أوراق السبانخ وخل النبيذ وبرتقال السرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 84%، وهو أمر رائع. وصفات مماثلة هي سلطة السبانخ والحمضيات, سلطة الحمضيات والسبانخ، و سلطة السبانخ والحمضيات.