صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة18
مجلة

سلطة الحمضيات مع سكر النعناع

سلطة الحمضيات مع سكر النعناع
سلطة الحمضيات مع سكر النعناع هي خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 10 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 123 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. هذه الوصفة محبوب من قبل 17 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من برتقال ذهبي, جراند مارنييه, الليمون الحامض, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي سلطة الحمضيات مع سكر النعناع, سلطة الحمضيات والنعناع، و سلطة الحمضيات مع الكاجو والنعناع.

تعليمات

1
قطع قشر وبيت أبيض من جميع الفواكه باستثناء برتقال ذهبي. شريحة كليمنتينس بالعرض إلى 1/4 " شرائح.
المكونات سوف تحتاج
كليمنتينكليمنتين
نصف كوب من الكمكواتنصف كوب من الكمكوات
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
2
قطع بين أغشية الفاكهة المقشرة المتبقية لإطلاق شرائح.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
3
اخلطي الفاكهة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
إضافة جراند مارنييه ، في حالة استخدام ؛ إرم بلطف لدمج. هل قبل: يمكن إجراء 1 يوم قبل. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
جراند مارنييهجراند مارنييه
5
يمزج السكر والنعناع في محضر طعام صغير. نبض حتى النعناع المفروم ناعما.
المكونات سوف تحتاج
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
6
انقلي الفاكهة إلى وعاء كبير ، وزعي شرائح برتقال ذهبي فوقها ، في حالة الاستخدام ، ورشي السلطة بـ 2 ملعقة كبيرة. سكر النعناع.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من الكمكواتنصف كوب من الكمكوات
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
7
خدمة المتبقية النعناع السكر جنبا إلى جنب.
المكونات سوف تحتاج
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)