سلطة الحلوم والبطيخ والنعناع
الحلوم, بطيخ & سلطة النعناع هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. ل 3 3.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 359 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. جعلت 174 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب حزمة جبن حلومي, خبز بيتا, عصير ليمون, والنعناع. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الحلوم المشوي مع البطيخ والريحان-زيت النعناع, البطيخ المشوي وسلطة الحلوم مع الفاصوليا الخضراء منتي، و سلطة الحلوم بالبرتقال والنعناع.
تعليمات
ضعي الجبن على صينية خبز في طبقة واحدة ، ثم اشويها لمدة 2 دقيقة على كل جانب حتى تصبح ذهبية اللون. يقلب البطيخ والفاصوليا والنعناع مع عصير الليمون وزيت الزيتون ، ويتبل جيدا ، ثم يوضع على الأطباق مع شرائح الحلوم.
رشي القليل من الزيت إذا أردت ، ثم قدميه مع البيتا الدافئ.