صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

سلطة الحقل مع الكمثرى والجبن الأزرق

سلطة الحقل مع الكمثرى والجبن الأزرق
سلطة الحقل مع الكمثرى والجبن الأزرق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 99 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.12 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك الجوز والكمثرى والخضر سلطة الذواقة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة الحقل مع الكمثرى والجبن الأزرق, سلطة خضراء مع الكمثرى المحمص والجبن الأزرق، و سلطة الجرجير مع الكمثرى والجبن الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إضافة خلع الملابس ، وإرم بلطف. ملعقة على لوحات ، ويرش بالتساوي مع الجوز.
المكونات سوف تحتاج
الجوزالجوز

المعدات