صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة14
مجلة

سلطة الحبوب الكبيرة

سلطة الحبوب الكبيرة
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات النباتية الخالية من الألبان والبيض والبيض إلى مجموعتك، فقد تكون Great Grain Salad وصفة يجب عليك تجربتها. تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة على 207 سعرة حرارية و6 جرام من البروتين و9 جرام من الدهون. مقابل 88 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الملح وبذور اليقطين والزبيب الذهبي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 15 دقيقة. مع نسبة 50%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل Great Grain Burgers، وGreat Grain Burgers، وCrock Pot - Great Grain Burgers، وGreat Beans، وGreat Dip! مزرعة لونجميدو.

تعليمات

1
في قدر كبيرة، جلب الماء ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
أضف الشعير والأرز البري. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 55-65 دقيقة أو حتى ينضج. في هذه الأثناء، قم بطهي الأرز البسمتي حسب توجيهات العبوة. تبريد الشعير والأرز إلى درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
أرز بسمتيأرز بسمتي
أرز بري مغسول جيداًأرز بري مغسول جيداً
الشعيرالشعير
3
في وعاء كبير، يُمزج اللوز مع حبات عباد الشمس وبذور اليقطين والفواكه المجففة والبقدونس وقشر البرتقال؛ أضف الشعير والأرز.
المكونات سوف تحتاج
حبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياريحبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياري
بذور اليقطينبذور اليقطين
الفواكه المجففةالفواكه المجففة
قشر البرتقالقشر البرتقال
( 23)( 23)
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
الشعيرالشعير
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
في وعاء صغير، اخفقي مكونات الخل.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
يُسكب فوق السلطة ويُقلب حتى يغطى. يغطى ويبرد لمدة ساعتين على الأقل.

المكونات

123مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أرز بسمتي غير مطبوخأرز بسمتي غير مطبوخ20مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم61مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)each golden raisins, chopped dried apricots and dried cranberrieseach golden raisins, chopped dried apricots and dried cranberries2(يمكن أن يكون أو المقشود)1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن4(يمكن أن يكون أو المقشود)قشر البرتقال المبشورقشر البرتقال المبشور100مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لؤلؤة الشعيرلؤلؤة الشعير2(يمكن أن يكون أو المقشود)8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري32مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بذور اليقطين المملحة أو بيبيتاسبذور اليقطين المملحة أو بيبيتاس1596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحوالي 7 أوقية سكرحوالي 7 أوقية سكر11 رطل كوسة،1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع54مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لوز منزلقلوز منزلق67مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياريحبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياري1456 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت الجوززيت الجوز7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري80مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الأرز البري غير المطبوخالأرز البري غير المطبوخ

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

المقبلات في القائمة؟ حاول الاقتران مع Sparkling Wine وSparkling rosé. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. يبدو أن فندق Famille Vincent Cremant de Bourgogne الحاصل على تصنيف 4 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 24 دولارا للزجاجة الواحدة.
فاميل فنسنت كريمانت دي بورغون
فاميل فنسنت كريمانت دي بورغون
من عنب شاردونيه، يجمع هذا العطر النضارة والجسم والنعومة. إن Cremant Brut جاف ويقدم فقاعات رائعة (1.5 مليون/30 دقيقة - لقد أحصناها ولكن لا يجب أن تصدقني في هذا!) ولمحات من الزهور على الأنف، هشة وفاكهية على الحنك. إنه كلاسيكي رائع لجميع المناسبات الاحتفالية.