سلطة الجوز الكمثرى تماما
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? تماما الكمثرى سلطة الجوز يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 275 سعرة حرارية. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الذهاب الألبان الحرة لديها 129 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الكمثرى وملح الكوشر وزيت بذور العنب صدف وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الكمثرى والجوز مع صلصة الخل الكمثرى, سلطة الجوز الكمثرى، و سلطة الهندباء والكمثرى والجوز لوصفات مماثلة.
تعليمات
لخلع الملابس ، اخفقي أو امزجي الزيت والشراب والخل والملح. ضبط خلع الملابس حسب الذوق ، إذا لزم الأمر.بالنسبة للسلطة ، سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت على نار متوسطة منخفضة.
يضاف الجوز ويقلى لبضع دقائق.
يضاف السكر البني ويطهى حتى caramelized.In وعاء كبير, إرم سلطة خلع الملابس مع الخضر, شرائح الكمثرى, جوز, والسكر, حتى المغلفة جيدا.