سلطة الجزر مع العنب
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون سلطة الجزر مع العنب وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 96 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك جزر وأنصاف عنب وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو أمر جيد جدا. حاول سلطة الدجاج مع العنب, سلطة الكينوا مع العنب، و سلطة الدجاج مع العنب لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء كبير ، واثارة مع خفقت حتى المخلوطة.
إضافة الجزر والعنب ، القذف جيدا لمعطف.