صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

سلطة الجزر الروسية

5
4
3
2
1
سلطة الجزر الروسية

سلطة الجزر الروسية

يمكن أن تكون سلطة الجزر الروسية هي الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض واللاكتو التي كنت تبحث عنها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 1 جرام من البروتين ، 4 جرام من الدهون ، وإجمالي 64 سعرة حرارية . مقابل 24 سنتًا لكل حصة ، تحصل على مقبلات تكفي لـ 8 أشخاص. يتم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الجوز والثوم والمايونيز وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق من أوروبا الشرقية حقًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 54% . هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة الجزر والملفوف مع الكزبرة + الكمون الجاف ، وسلطة خيار الجزر (على الطريقة الآسيوية) ، وسلطة الجزر والزبيب والأناناس .

تعليمات

1
يُمزج الجزر والثوم والجوز والمايونيز معًا حتى تمتزج المكونات بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوببصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
2
يخدم.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا