سلطة الجريب فروت والأفوكادو المجمدة
قد تكون سلطة الجريب فروت والأفوكادو المجمدة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية والخالية من الغلوتين على 221 سعرة حرارية, 3 غرام من البروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 87 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو والعنب وأقسام الجريب فروت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست رائعة جدا. حاول سلطة الأفوكادو والجريب فروت, سلطة الجريب فروت والأفوكادو، و سلطة الجريب فروت والأفوكادو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخفقي الجبن الكريمي حتى يصبح ناعما. يخفق في القشدة الحامضة والسكر والملح حتى يمتزج. ضجة بلطف في الجريب فروت والأفوكادو والعنب والبقان.
نقل إلى 9 في. س 5 في. رغيف عموم المغلفة بخفة مع رذاذ الطبخ. يغطى ويجمد لمدة 4 ساعات أو حتى يتماسك. اقلبها على لوح التقطيع ؛ مقطعة إلى شرائح.