سلطة الجرجير والطماطم المحمصة وجبن الماعز

قد تكون سلطة الجرجير والطماطم المحمصة وجبن الماعز مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 61 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بصل رقيق ، فلفل ، صلصة القيقب البلسمي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة باستا الجرجير الكريمية مع جبن الماعز والطماطم, سلطة البنجر المحمص مع جبن الماعز والجرجير، و سلطة البنجر المحمص والجرجير مع الفستق وجبن الماعز لوصفات مماثلة.