سلطة الجرجير مع الفطر المشوي وجبن الماعز
قد تكون سلطة الجرجير مع الفطر المشوي وجبن الماعز مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 386 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك جرجير صغير ، وجوز ، وفيرموث ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة المشمش المشوي والجرجير وجبن الماعز, سلطة المشمش المشوي والجرجير وجبن الماعز، و شطائر جبن الماعز المشوي والجرجير.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخفقي الخمر مع زيت الزيتون وتبليه بالملح والفلفل. تقليم نهايات جذر فطر المحار ، وتركها متصلة في عناقيد صغيرة. تجاهل ينبع شيتاكي وترك القبعات كلها. وقف بورتوبيلوس. امسح الكريميني.
أضف كل الفطر إلى تتبيلة الفيرموث ، ثم اقلبه واتركه لمدة 20 دقيقة ، مع التقليب من حين لآخر.
أشعل شواية أو سخن دجاج التسمين.
استنزاف الفطر ؛ احتياطي 1 ملعقة كبيرة من ماء مالح. يشوى الفطر أو يشوى على نار عالية حتى يصبح لونه بنيا وطريا ، حوالي 15 دقيقة. شريحة سميكة الفطر المشوي.
يضاف الخل والكراث إلى الوعاء الكبير ويخفق في التتبيلة المحجوزة حسب الرغبة.
يضاف الجرجير والجوز ويتبل بالملح والفلفل ويقلب حتى يغطى.
انقلي سلطة الجرجير إلى أطباق ، ضعي فوقها الفطر المشوي وجبن الماعز المفتت وقدميها.