سلطة الثوم و الروبيان المتبل

قد تكون سلطة الثوم والروبيان المتبل هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 259 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جزر ومعكرونة صدفة وبابريكا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الروبيان شل, ساندويتش السلطعون الناعم المتبل بالكاجون مع الفلفل الأصفر والكبر أيولي، و روبيان مشوي متبل مع سلطة طماطم لوصفات مماثلة.