سلطة التونة والمكرونة

سلطة التونة والمكرونة هي طبق رئيسي يكفي 6 أشخاص. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية على 961 سعرة حرارية و 34 جرامًا من البروتين و 32 جرامًا من الدهون لكل حصة. مقابل 1.3 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 28% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام شخص واحد بإعداد هذه الوصفة وسيعيدها مرة أخرى. تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مقدمة إليك من Allrecipes. مزيج من المايونيز والملح والفلفل والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع درجة ملعقة تبلغ 71% ، فإن هذا الطبق جيد جدًا. سلطة المكرونة المثالية للأم وسلطة المكرونة المحملة والمكرونة المخبوزة بالجبن من Alton Brown تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.