سلطة التونة نيكواز

قد تكون سلطة التونة نيكواز مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 994 سعرة حرارية, 75 جرام بروتين، و 70 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 4.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك خل شمبانيا وملح كوشير وفلفل مطحون وفجل صغير مكعبات وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة هائلة. حاول سلطة التونة نيكواز, سلطة التونة نيكواز، و سلطة التونة نيكواز لوصفات مماثلة.