سلطة التونة على الطريقة الإسبانية

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 172 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. إذا Serving 1.93 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون سلطة التونة على الطريقة الإسبانية رائعة خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. توجه إلى المتجر والتقاط الزيت النباتي والفلفل والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة تونان والبطاطس على الطريقة الإسبانية, هدئ أعصابك ، على الطريقة الإسبانية: جازباتشو الطماطم الصفراء ، فتات الخبز المحمص باللوز ، سلطة التونة المحشوة بيكيلوس أو طماطم البرقوق، و سلطة على الطريقة الإسبانية لوصفات مماثلة.