سلطة التونة الوهمية (سلطة الحمص)

قد تكون سلطة التونة الوهمية (سلطة الحمص) مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 209 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 3. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. أعجب 37 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من الحمص والبصل الأخضر والخردل البني الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة "تونة" وهمية, سلطة التونة الوهمية، و سلطة التونة الوهمية.