سلطة التونة البحر الأبيض المتوسط

مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 48 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. توجه إلى المتجر واحصل على زيتون محشو بالفلفل الحلو ، وتونان في الماء ، ومايونيز مايونيز حقيقي ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الفوائد الصحية للتونة: سلطة تونان البحر الأبيض المتوسط, سلطة التونة البحر الأبيض المتوسط، و سلطة التونة البحر الأبيض المتوسط لوصفات مماثلة.