سلطة التوت البري البلسمي

سلطة التوت البري البلسمي يأخذ حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 135 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك توت بري وبرتقال سرة وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات ميسورة التكلفة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وبدائي النظام الغذائي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة السلمون البلسم التوت البري, سلطة التوت البري مع صلصة الخل البلسمي القيقب، و سلطة الجوز والتوت البري المسكرة مع صلصة البلسميك.