سلطة التفاح الثاني

قد تكون سلطة Apple Salad II وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة مقبلاتك. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تخدم 15 شخصًا وتكلف 1.25 دولارًا لكل وجبة . تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 3 جرام من البروتين ، و10 جرام من الدهون ، وإجمالي 256 سعرة حرارية . 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes تفاح جراني سميث، وجوز البقان، وقطع الأناناس، والطبقة المخفوقة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 33% ، وهي ليست رائعة جدًا. تشمل الوصفات المماثلة صحية ولذيذة: سلطة البنجر المبشور والتفاح والكشمش مع صلصة التفاح ، وسلطة الكينوا مع التفاح والحمص واللوز المحمص وخل التفاح ، وسلطة الكينوا مع التفاح والحمص واللوز المحمص وخل التفاح .